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木綿豆腐のカロリーは一丁いくら?そのダイエット効果を検証!

木綿豆腐

木綿豆腐おいしいですよね。 一般に低カロリーで、ダイエットに向くといわれています。 それに柔らかくて食べやすい。 おまけに安くて満腹感もあるから、お財布にも優しい。 中には毎日、豆腐一丁食べる人もいらっしゃるかもしれませ・・・

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